王昊 昊叔临床肌动学

王昊昊叔临床肌动学,九大模块，总时长约40个小时，原价3999元，位置ga530-55

一、关节活动度
人体的基本运动
人体运动如何产生
为何关节的活动范围各有不同
关节的不同类型
关节生理运动&附属运动
改善关节活动度要注重哪些因素

二、力量
肌肉在人体运动中扮演的角色
力量是如何产生的
肌肉工作的不同形式
姿势肌&相位肌的功能
肌纤维的类型
肌肉按形态的分类
肌肉的抑制与激活指什么
三、耐力
耐力指什么
影响耐力的不同因素
耐力在康复与预防中的意义

四、协调性
协调性包括的要素
神经系统简介
人体运动的第六感–本体感觉
重力–姿势控制中无形的手
人体的平衡策略
协调性在康复与预防中的意义
具身练习:协调性体验
模块二足踝
静态支撑与稳定结构
踝关节的骨骼组成
距骨与踝穴的结构特点
外踝&内踝韧带
骨间膜韧带
四条足弓的骨骼组成
维持足弓的主要韧带
足底筋膜

中足一—灵活与稳定的转换器
二、关节运动
踝关节
距下关节
横趵关节
前足
脚趾
三、肌肉功能解剖
足踝肌肉概览
足踝肌群在站立姿势中的作用
足弓的动态稳定肌群
步态周期中足踝肌肉的参与
四、常见问题的产生机制
踝关节内翻扭伤
慢性踝关节不稳
应力性骨折

腔室综合征
跟腱炎
足底筋膜炎
足弓塌陷
拇外翻
具身练习:足踝
模块三膝关节
一、静态支撑与稳定结构
膝关节的骨骼组成
半月板
内、外侧副韧带
前、后十字韧带

二、关节运动
膑股关节
股胫关节
闭链与开链中的膝关节运动
三、肌肉功能解剖
膝关节肌群概览
蹲起中的肌肉参与
步态周期中的肌肉参与
四、常见问题的产生机制
前十字韧带损伤
内侧副韧带损伤
半月板损伤
膑股关节疼痛
膑腱炎
跑步者

具身练习:膝关节
模块四髋关节
一、静态支撑与稳定结构
髋臼与关节唇的形态特点
露股、坐股、耻股韧带
股骨扭转角、颈干角对人体力学的影响
二、关节运动
骨盆股骨运动
股骨-骨盆运动
三、肌肉功能解剖
髋关节肌肉概览
影响骨盆运动的髋关节肌肉
步态周期中的肌肉参与
髋-膝-踝连锁反应
四、常见问题的产生机制
腹股沟痛

耻骨痛
胴绳肌拉伤
盂唇损伤
股骨前滑综合征
臀肌薄弱
具身练习:髋关节
模块五骨盆
一、静态支撑与稳定结构
骨盆的骨骼组成
骶露关节的稳定机制
耻骨联合的稳定机制
关节运动
骨盆作为整体
骶骼关节
骶骨-腰椎耦合运动

三、肌肉功能解剖
骶露关节稳定肌群
深层核心肌群–腹横肌、多裂肌
臀大肌-胸腰筋膜背阔肌
股二头肌-骶结节韧带
梨状肌
盆底肌群
四、常见问题的产生机制
骶露功能紊乱(露骨)
骨骶骼功能紊乱(骶骨)
盆底功能紊乱
具身练习:骨盆
模块六躯干
一、静态支撑与稳定结构
脊柱的骨骼形态
脊柱韧带

脊柱小关节
椎间盘
肋椎关节
二、关节运动
脊柱整体
脊柱节段之间
脊柱耦合运动规律–费氏定律
肋骨运动呼吸
三、肌肉功能解剖
深层核心肌群
表层核心肌群
呼吸相关肌群
四、常见问题的产生机制
椎间盘突出
小关节功能紊乱
腰肌劳损

肌筋膜疼痛
肋骨外翻
错误呼吸模式
具身练习:躯干
模块七头颈
一、静态支撑与稳定结构
上颈椎
下颈椎
颅面骨骼
颞下颌关节
二、关节运动
下颈椎
上颈椎
颞下颌关节
三、肌肉功能解剖
颈椎运动相关肌群

颈椎深层稳定肌群
咀嚼相关肌群
四、常见问题的产生机制
胸廓出口综合征
头颈肌筋膜疼痛
颞下颌关节功能紊乱
面部不对称
具身练习:头颈
模块八肩关节复合体
一、静态支撑与稳定结构
盂肱关节
肩胛-胸壁关节
胸锁关节
肩锁关节

二、关节运动
各部分的局部运动
肩肱节律
复合运动分析
三、肌肉功能解剖
肩关节运动肌群–按功能分类
肩袖肌群
肩胛运动与稳定肌群
四、常见问题的产生机制
手臂上举受限
手臂向后背受限
肩峰下撞击综合征