资料购买下载地址在文章末尾 谢永广-站桩智慧面授班系统课程——站桩精髓解密17集(视频加录音) 位置ia325-88 【课程内容】 1、七节站桩功系统训练音频课程: 通过这八节音频课程的讲解,全面系统的了解和认识站桩功训练的体系和脉络: 原理——桩架——下蹲——紧松——连接——撤筋——精神训练 (1)、站桩功基本原理系统解析 (2)、如何构建正确的站桩间架 (3)、站桩下蹲筑型激发能量 (4)、什么是站桩的紧松训练 (5)、站桩紧松训练的具体方法 (6)、局部紧松之后的整体连接训练 (7)、整体连接训练之后的撤筋训练 (8)、站桩高级精神训练——假借、诱导和牵挂 此内容查看价格为250熊猫币立即购买(VIP 8折)立即升级 本站资源来源于培训班或其他资料商,如遇侵权请联系站长删除。原文链接:https://www.52zykt.cn/1751.html,转载请注明出处。 0 0
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