阅素灵 | 好吃的食疗课

我们身体不舒服的时候更多会想寻求专业治疗，但其实健康就在日常生活当中。特别是体质弱的，有慢性虚弱性疾病，精气不足，神气衰少的人，用食疗改善体质，治疗中带着养生，养生中带着治疗。在吃吃喝喝中养生，用中医让生活过得更好。

食疗的优势
安全:食物偏性小，所以才会被我们选择成为食物
口感好:很多食疗方本身就是一道美食
容易坚持:吃吃喝喝没压力，量的控制，根据胃口调整
辅助治疗:食疗和药疗只要是在同一一个方向，更有利治疗