【筋膜激活】腹部及内脏筋膜激活 自己就可以操作 全9节视频课

【筋膜激活】腹部及内脏筋膜激活 自己就可以操作 全9节视频课 ，

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做一次腰围瘦2公分

1)筋膜激活为什么要全身筋膜抖动.mp4

2)什么是筋膜?为什么要激活筋膜? .mp4

3)腹直肌分离测评及呼吸调整.mp4

4)腹直肌筋膜功能训练mp4

5)腹直肌筋膜激活流程.mp4

6) 一次瘦腰围2公分如何启动? .mp4

7)注意事项、松解手法及内脏能量调动.mp4

8)内脏功能调动.mp4

9)内脏筋膜激活流程.mp4