​抗老必学经络瑜伽，排毒养颜塑形体

​抗老必学经络瑜伽，排毒养颜塑形体，位置ia350-81

经络瑜伽：将东方传统的五行学、十二经络学和印度瑜伽体位法融合，运用专门的瑜伽体式去帮助疏通经络。

通过经络瑜伽的习练，能精准疏通经脉、气血，促进血液循环，加速新陈代谢，促进体内垃圾毒素的排出。帮助您修身修形，释放压力，调养脏腑，气色回春……

膀胱经-排毒固本

功效：增强体内血液循环和新陈代谢，缓解后背疼痛，抵御风寒外邪；

脾胃经-改善消化

功效：运化气血，改善脾胃功能，杜绝手脚冰凉的现象，祛湿消肿，强化肌肉弹性；

肺心经-肩颈脊柱

功效：预防治疗肺部疾病，如哮喘、鼻炎、咳嗽、气短、气虚等症状；

肝胆经-气血疏通

功效：调节情绪，改变面色暗淡发黄、女性经期不调、头痛等症状，排毒养颜；

肾经-精气养护

功效：滋养肾阴，缓解肾虚引起的腰膝酸痛、耳鸣、盗汗、怕冷、经期不调等症状；

心经-调和睡眠

功效：改善失眠多梦，心烦健忘及心悸胸闷的现象，打开双肩和胸口，补养心脏。

1 [膀胱经排毒]祛虚肿眼袋/双下巴mp4

2 [胆经清热] 祛斑祛黄，告别黄褐斑.mp4

3 [脾经祛湿]祛痘净肤重现肌肤水润.mp4

4 [肺经润泽]重现白嫩少女肌.mp4

5 [大肠经运化]瘦腰腹,告别赘肉.mp4

6 [心包经焕活]焕活酥胸重现Q弹.mp4

7 [肝经拉伸]提臀线，重塑大长腿.mp4

8 [肾经循环]紧致全身，曲线更动人.mp4

9 [胃经养护]生化气血，补气提神.mp4

10 [心经安神]冥想式助眠安神增寿.mp4

11 [三焦经滋阴] 激活卵巢，补雌养血.mp4

12 [小肠经流动]柔韧脊柱，舒筋活血.mp4