​武当李资通 道家打坐 线上教学 全22讲

​武当李资通 道家打坐 线上教学 全22讲视频课，位置ia360-53

01道家打坐功法概述.mp4

02打坐的禁忌mp4

03打坐适合的人群.mp4

04打坐与本我零距离接触.mp4

05打坐前的准备.mp4

06如何调整身形状态.mp4

07打坐如何调整呼吸吐纳.mp4

08打坐如何调心入静.mp4

09打坐时为何会昏沉犯困.mp4

10.上坐后为何念头如同放电影.mp4

11. 上坐后身体酸麻胀痛痒的原因.mp4

12打坐时为什么会出汗.mp4

13打坐时为什么身体会晃动.mp4

14为什么丹田吸其他部位发热:mp4

15打坐为什么心生恐惧mp4

16打坐时为什么出现光色.mp4

17打坐时为什么会眉心发紧.mp4

18.先天呼吸与后天呼吸.mp4

19.打坐时间段与时长.mp4

20.如何收功下坐.mp4

21打坐口令完整版.mp4

22老师寄语.mp4