铁牛·持久之道 持久力提升课(第3版)

​铁牛·持久力提升课(第3版)，位置ia370-62

真人讲解、经验之谈、通俗易懂、易学易练。

一旦你掌握了课中核心方法(自主调节)、且养成日常锻炼习惯，短则达到30分钟以上，长则达到随心所欲控制。

 

第八课:早X会不治而愈吗.mp4

第二课:早X是病吗.mp4

第九课:早X不治的后果.mp4

第六课:早X是X慰造成的吗.mp4

第七课:吃啥能治好早X.mp4

第三课:早X是肾虚吗.mp4

第十八课:持久力锻炼(频率篇).mp4

第十二课:99%早X的人是因为不懂这个.mp4

第十九课:持久力锻炼(大成简）.mp4

第十课:早X真的能通过锻炼治好吗.mp4

第十六课:持X力锻炼(要领筒).mp4

第十七课:持X力锻炼(流程篇).mp4

第十三课:早X的本质原因.mp4

第十四课:日X男XX久不X的依据.mp4

第十五课:持久力锻炼(心法篇）mp4

第十一课:男优持X不X是假的吗.mp4

第四课:经常健身很强壮为啥还早X.mp4

第五课:早X是天生的吗.mp4

第一课:早X的真实定义.mp4